我有膝盖和关节疼痛，想知道如何正确使用烤灯进行理疗？患者女性

对于关节疼痛，烤灯理疗是一种有效的辅助治疗方法。正确的使用方法包括每天使用1-2次，每次30分钟左右，保持适当距离，避免过热灼伤皮肤。同时，需要撩起裤子，确保烤灯直接照射到膝盖部位，效果更佳。保持30-40厘米的距离，体表温度以40度左右为宜，以舒服为好。请注意，烤灯理疗仅作为辅助治疗，若症状持续或加重，请及时就医。