37岁女性，贫血乏力，晚上睡不好，头发掉落，想了解多维元素片的用法及注意事项。患者女性

根据你的症状，可能是由于贫血和维生素缺乏引起的。建议你使用多维元素片来补充所需的维生素和矿物质。每天只需口服一片，饭后半小时服用。同时，注意多喝温水，清淡饮食，忌食辛辣、油腻食物，避免过度劳累。如有不适，及时就诊。