70岁老人心脏不适，询问是否可以吃CoQ10和鱼油的使用方法及注意事项。患者女性

对于心肌细胞营养不足的老年人，适当补充CoQ10可以帮助改善心脏健康。建议每天早餐时随餐服用一粒CoQ10。同时，鱼油富含omega-3脂肪酸，对心脏健康有益。可以与CoQ10一起食用。需要注意的是，鱼肝油虽然富含维生素A和D，但长期大量摄入可能会导致维生素A和D中毒。因此，建议选择鱼油作为日常保健品。