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我最近感觉膝盖有些疼痛,想了解一下可能的原因和解决方法。患者女性
对于轻微膝盖关节疼痛,首先需要明确疼痛的原因。通过适当的运动、保持健康的体重和使用非处方药物如NSAIDs可以缓解症状。同时,避免长时间站立或走路,使用合适的鞋垫和支撑物也能帮助减轻膝盖的压力。请记住,在进行任何新的运动或治疗之前,务必先咨询医生或物理治疗师的意见。
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