43岁患者担心自己缺乏维生素D，想了解如何补充钙，特别是考虑到自己是过敏性体质并曾经有过肾结石。患者女性

对于维生素D缺乏症，使用碳酸钙维生素D钙片进行补充是有效的方法。每天一次，每次一粒，连续服用一个月到三个月左右。对于过敏性体质和肾结石患者，适量摄入钙并多喝水、均衡饮食可以减少结石风险。按照说明书的用法用量服用即可。