我老公经常肠道不舒服，一天要上几次厕所，平时饮食习惯不太好，经常吃辛辣和油腻的食物，想知道有没有什么方法可以帮助他？患者女性

对于肠道不适和消化问题，我们可以通过调理饮食和服用一些药物来改善症状。建议服用一些益生菌或肠道调理剂来改善肠道菌群平衡。同时，改变饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻的食物。保持良好的生活习惯，包括规律作息、适当锻炼和充足的睡眠，也是非常重要的。