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我有膝盖偶尔疼痛的症状,体检结果显示骨密度低,想知道如何改善?患者女性
对于关节疼痛和骨密度低,可以通过服用含有氨基葡萄糖和软骨素的营养补充剂来缓解疼痛,并且补充钙质对于骨密度低也有帮助。建议选择片剂形式的钙补充剂,每天一粒即可。对于氨基葡萄糖软骨素,建议先吃一瓶钙补充剂,然后再吃2~3瓶,效果因人而异。老年人也可以吃这些营养补充剂,尤其是钙质的补充对骨密度低的改善非常重要。
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