我经常耳鸣，影响日常生活，之前用过甲钴胺但无效，想知道还有什么方法可以缓解？患者女性

对于耳鸣，可以尝试使用银杏叶提取物或维生素B12来改善症状。同时，避免长时间暴露在噪音环境中，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。如果甲钴胺无效，可以考虑使用其他药物，如西比灵或倍他司汀。请务必在医生指导下使用，并严格按照说明书或医嘱使用。注意休息，避免熬夜和劳累，多吃蔬菜水果，多喝水，避免受凉，忌辛辣和油腻，忌烟酒，这些都有助于恢复。