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60岁老人有骨质增生、抽筋、骨头响声的症状,想了解日常补充方案。患者女性
对于骨质增生的老年人,建议使用氨基葡萄糖和钙片进行日常补充。同时,应注意饮食,多吃水果、粗纤维食物和蔬菜,养成良好的排便习惯,以避免便秘。
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