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我怀疑自己患有腰椎间盘突出,想知道吃哪种钙片更好?患者女性
对于单纯的腰椎间盘突出,补充钙片并不是必须的。但如果同时存在骨质疏松或关节疼痛等问题,选择正确的钙片可以帮助改善症状。建议选择大绿瓶钙片,每天服用4粒,分成早晚各两粒,餐后或随餐服用都可以。同时,保持良好的生活习惯和适当的运动,避免长时间保持同一姿势,有助于缓解腰椎间盘突出的症状。
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