我怀疑自己患有腰椎间盘突出，想知道吃哪种钙片更好？患者女性

对于单纯的腰椎间盘突出，补充钙片并不是必须的。但如果同时存在骨质疏松或关节疼痛等问题，选择正确的钙片可以帮助改善症状。建议选择大绿瓶钙片，每天服用4粒，分成早晚各两粒，餐后或随餐服用都可以。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动，避免长时间保持同一姿势，有助于缓解腰椎间盘突出的症状。