60岁高血糖患者，想知道如何通过饮食和生活习惯来控制血糖？患者女性

对于高血糖患者，饮食和生活习惯的调整非常重要。建议早晚各3-4勺的燕麦片，搭配一杯纯牛奶、一个鸡蛋和一些蔬菜。同时，需要注意低血糖的发生，特别是在用药或饮食调整后。建议随身携带糖块，以备不时之需。血糖高的人群也可能发生低血糖，低血糖时才需要吃糖块。平时不需要吃。