我最近感到身体不适，头痛、失眠，可能与工作压力大有关，想了解如何处理？患者女性

根据您的描述，可能存在压力相关的健康问题，如焦虑或抑郁。首先，建议您尝试放松心情，进行适当的休息和运动。同时，注意饮食和作息规律。避免随意使用药物，必须在医生指导下使用。除了药物治疗外，改变生活方式也非常重要。例如，定期锻炼、保持社交活动、学习放松技巧等都可以帮助改善您的症状。