高血脂患者，日常饮食中需要注意哪些方面？患者女性

针对高血脂，建议控制总体热量摄入，避免过度肥胖；减少饱和脂肪酸的摄入，增加富含单不饱和和多不饱和脂肪酸的食物；选择低脂或脱脂奶粉；每天摄入足够的水果和蔬菜，增加膳食纤维的摄入。这些措施有助于降低血脂水平，预防心脏病和中风的发生。