我想了解如何通过营养补充来改善骨关节炎的症状，并询问两种骨胶原产品的选择和使用方法。患者女性

对于骨关节炎，合理的营养补充可以帮助缓解症状，促进关节健康。选择绿瓶骨胶原或普通骨胶原作为营养补充，按照医生或营养师的建议进行使用。同时，适当的运动、保持健康体重和避免过度使用受影响的关节也是非常重要的。请记得在医生的指导下进行治疗和管理。