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我在高原地区经常感到头晕、乏力,想了解如何使用制氧机来缓解症状并获取相关的生活建议。
对于高原反应用,建议使用3-5L流量的制氧机。同时,需要注意适当休息,避免剧烈运动;保持良好的饮食习惯,多吃高蛋白、高维生素的食物;避免过度劳累和情绪激动;如果症状加重,应及时就医。
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