我需要补充维生素D3，想知道如何选择合适的产品和正确服用方法。患者女性

对于维生素D缺乏性佝偻病和骨质疏松症的预防和治疗，选择星鲨维生素D滴剂是合适的。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱用药。同时，注意日常生活中多晒太阳，增加户外活动时间，以帮助身体更好地吸收维生素D。