我最近发现自己脱发严重，特别是在洗头发时，想知道这是什么原因？患者女性

如果您遇到季节性脱发问题，首先要做的是保持良好的生活习惯，避免过度压力和不良的饮食习惯。其次，使用洗发水补充光酸维生素B来保护毛囊。同时，保持头皮清洁，避免使用过多的化学产品和热工具对头发造成伤害。最后，如果情况持续不改善，建议您去医院皮肤科进行进一步检查。