老人家有内痔，近期肠镜检查正常，想通过益生菌改善便秘问题。患者女性

对于75岁的老人家，内痔问题需要注意，适当的益生菌补充可以改善肠道环境，缓解便秘。建议选择300亿的益生菌产品，早饭后20分钟服用，温水送服。同时，增加蔬菜水果的摄入，多喝温水，避免过度用力排便。这些措施有助于改善便秘，减轻内痔的不适。