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57岁女性患者膝盖半月板损伤伴积液已有一年,可能与年龄增长有关,求医生治疗建议。患者女性
对于半月板损伤伴积液,首先需要避免剧烈运动和长时间站立,减少对膝盖的压力。可以考虑使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和减少炎症。同时,物理治疗和康复训练也非常重要,可以帮助恢复膝盖的功能和稳定性。平时要注意保持良好的生活习惯,包括均衡饮食、适量运动和充足的休息。避免吃辛辣或刺激性食物,增加摄入富含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼类和坚果。同时,保持良好的体重也非常重要,可以减少对膝盖的压力。最后,定期进行体检和关节检查,及时发现和处理任何问题。
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