我有关节疼痛已经有一年，平时每天走7000步，想知道如何改善？患者女性

根据症状，可能是关节软骨磨损引起的疼痛。建议服用氨糖绿瓶和骨胶原，帮助修复软骨和增加骨密度。规律服用三个月，停一段时间后再继续。不会对肾脏和肝脏有影响。平时多晒太阳，利于钙吸收。