55岁患者偶尔上楼梯感到关节疼痛，想了解营养保健品的选择和服用方法。患者女性

对于关节疼痛的患者，建议尝试一些针对关节健康的营养保健品，如骨胶原蛋白和绿瓶的产品。两者搭配使用效果更佳。服用方法可以根据个人情况调整。需要注意的是，这类产品不是药物，没有固定的疗程。可以连续服用3-6个月，然后停2-3个月再继续。同时，保持适当的运动和健康的生活习惯也非常重要。