维生素b12有什么副作用？

我想了解有没有一种既能营养神经又没有副作用的产品，并且想知道具体的用法和注意事项。

根据您的描述，营养神经产品是一个不错的选择。它不仅能提供必要的营养，还能帮助改善神经系统的健康。请按照说明书上的用法用量来服用，通常是每天一次，每次一粒，饭后半小时服用。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。例如，多吃富含维生素B的食物，避免过度疲劳和压力。希望这些建议能对您有所帮助。