30岁的患者最近总感觉腿软无力，平时很少运动，饮食不均衡，担心可能与缺乏某些营养素或药物有关。

根据症状和描述，可能存在电解质失衡或肌肉疲劳的情况。建议增加含钾、镁食物，如香蕉、坚果，保证充足水分摄入。适当休息，做些轻度拉伸。同时，需要了解患者正在服用的药物的具体名称和用法，以便给出更精准的用药建议。