中年人想了解如何选择适合自己的蛋白粉，包括高血脂和免疫力等方面的考虑。患者女性

对于中年人，选择适合自己的蛋白粉非常重要。对于高血脂的人群，植物蛋白是一个不错的选择。同时，乳清蛋白结合的蛋白粉也适合中年人。金装升级款的蛋白含量相对较高，达到了82%，而普通款的蛋白含量为80%。如果你想提高免疫力和增强体质，普通款的蛋白粉就足够了。每天一次，一次一勺即可。同时，4岁以上的孩子也可以喝这种蛋白粉。