我最近总是精神不好，两胁胀痛，头晕目眩，脐腹胀痛，想知道我该怎么办？患者女性

根据您的症状，可能是更年期综合征引起的。建议您服用更年安片和多维元素片（21），并注意饮食和生活习惯的调整。保持充足的睡眠，适量进行体育锻炼和户外活动，多食用新鲜水果蔬菜和豆制品等也有助于缓解症状。