我女儿45个月大，之前用过一些药物，想咨询如何预防维生素D缺乏性佝偻病和骨质疏松症？患者女性

对于维生素D缺乏性佝偻病和骨质疏松症，可以使用维生素D滴剂和葡萄糖酸钙锌口服溶液进行治疗。同时，需要注意加强营养，多吃富含钙的食物，晚上睡觉前补钙效果更好。每天户外晒太阳半个小时也能促进钙的吸收。保持良好的作息习惯和适量的运动也能有助于骨骼的健康发展。