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我最近体重增加了很多,不知道是不是生病了?患者女性
肥胖的原因可能包括遗传、饮食和生活习惯等多种因素。建议逐渐调整饮食结构,增加蔬菜和水果的摄入,减少高热量和高脂肪的食物。同时,尝试每天进行30分钟的有氧运动,例如快走或游泳。减肥药物并非首选,必须在医生的指导下使用,并注意可能的副作用。
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