我有慢性结肠炎和直肠炎，之前一直腹泻，现在不腹泻了但肚子疼，想知道如何用药和改善生活习惯？患者女性

对于慢性结肠炎和直肠炎，建议使用肠炎宁和腹痛水来缓解腹痛和腹泻症状。同时，注意用药安全，避免重复用药。生活上，应避免吃油腻和生冷的食物，保持个人卫生，多吃易消化的食物。如有不适，及时就诊。