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我想了解维生素B12和甲钴胺的区别,并且想知道如果吃了维生素B12是否还需要单独服用甲钴胺?患者女性
如果你已经在服用维生素B12,那么暂时不需要额外补充甲钴胺,因为维生素B12中已经包含了甲钴胺。对于选择维生素产品,建议查看产品的成分表,确保其中包含了甲钴胺。同时,合理的饮食和生活习惯也能帮助维持神经系统的健康。
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