孕中期出现小腿抽筋，想了解是否需要额外补钙？患者女性

孕中后期的钙需求量增加，缺钙可能引起小腿抽筋等症状。建议在晚上睡觉前或早上起床后补充钙片，每天一袋。服用时机可以选择饭后半小时左右、晚上睡觉前或早上起床后。无需冷藏，常温保存即可。同时，保持良好的饮食习惯和适当的运动也对孕妇的健康有益。