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14岁孩子如何增强体质和促进长高?患者女性
对于14岁的孩子,维生素C的补充可以提高免疫力和增强体质,而钙的补充则可以促进骨骼发育和长高。我们建议每天早上饭后服用一条维生素C补充剂,并且早晚各服用一条竹节钙赖氨酸。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。
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