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两岁男童身高不达标,想了解如何科学补充营养?患者女性

医生建议

对于两岁的宝宝,身高发育迟缓可能是由于营养不良引起的。首先,需要关注宝宝的日常饮食,保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。适当补充钙镁锌可以帮助宝宝吸收钙质,提高免疫力。同时,适当晒太阳和多做跳跃活动也能促进生长发育。除此之外,保持规律的生活习惯,保证充足的睡眠和适当的户外运动,多喝水,吃富含营养的食物,多做弹跳运动,多吃新鲜水果蔬菜,这些都有助于宝宝长得更高更快,身体更强壮。

医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我家男宝宝两岁了,身高不***,想了解如何科学补充营养?
医生
两岁的宝宝确实不适合使用4岁以上的营养补充产品。首先,我们需要关注宝宝的日常饮食,保证他摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。对于身高发育迟缓的宝宝,适当补充钙镁锌是有益的。
患者
那我应该如何给宝宝补充钙镁锌?还需要额外补充维生素D3和锌吗?
医生
如果你选择的钙镁锌补充产品中已经包含了维生素D3和锌,那么就不需要额外补充了。可以每3到5天给宝宝补充一粒维生素AD。同时,适当晒**也能帮助宝宝吸收钙质,提高免疫力。多做跳跃活动可以刺激足底穴位,促进生长发育。
患者
除了补充营养外,还有其他的生活建议吗?
医生
当然有。让宝宝保持规律的生活习惯,保证充足的睡眠和适当的户外运动。每天多喝水,喝牛奶,吃瘦肉、鸡蛋等富含营养的食物。多做弹跳运动,多吃新鲜水果蔬菜,这些都有助于宝宝长得更高更快,身体更强壮。
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