50岁女性，近一年多来有骨质疏松症状，想了解如何治疗和预防。患者女性

对于更年期骨质疏松，需要进行钙的补充，避免高强度劳作，注意防寒保暖，饮食上可以补充维生素、蜂王浆、苹果醋、蒜和蜂蜜等食物。同时，建议每连续补充2-3个月的钙，然后停2-3个月再继续，间断补充。可以服用舒筋活血片。在用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，应及时线下就诊。