三个月前出现乳腺增生症状，乳房有一个蛋黄大小的肿块，偶尔涨痛，早上起来无力气，想了解中医调理方法。患者女性

根据您的症状，乳腺增生可能与肝气郁结、脾胃虚弱等因素有关。建议您保持情绪稳定，避免过度劳累，合理饮食，多吃一些具有疏肝解郁、健脾益气的食物。可以考虑使用中药进行调理，例如逍遥丸、归脾丸等。同时，注意休息，避免熬夜，保持良好的生活习惯。