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34岁男性,脱发严重,正在服用固肾生发丸和外用米诺地尔,想知道是否可以同时服用维生素B来改善脱发?患者女性
对于脱发,需要综合考虑多种因素,包括遗传、荷尔蒙失衡、营养不良等。维生素B是头发健康所需的重要营养素之一,但单独服用可能无法完全解决脱发问题。建议服用复合型维生素,效果更好。同时,注意饮食和生活习惯的调整,避免辛辣、刺激和甜食的摄入,多吃滋补气血的食物,如鸡肉、牛肉、大枣、党参、山药等。平时可以尝试煲枸杞茶或黑芝麻茶来滋补气血。
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