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我经常拉肚子,已经很长时间了,想知道原因和解决方法。患者女性
长期腹泻可能与肠道菌群失衡有关,益生菌可以帮助调节肠道菌群,改善消化不适。建议选择含有乳酸菌、双歧杆菌等常见益生菌的补充剂,坚持一段时间观察效果。如果症状持续,考虑就医排查其他病因。同时,注意饮食卫生,避免食用不洁或过期食品,保持良好的生活习惯。
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