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我经常感冒,想知道如何提高免疫力和体质?患者女性
如果您经常感冒,可能是由于免疫力下降引起的。补充维生素C可以提高免疫力,增强体质。然而,需要注意的是,保健品的使用应基于个人情况和医生建议。同时,如果症状没有缓解或加重,请立即停止使用并就医。此外,保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食和适量运动,也对提高免疫力和体质有帮助。
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