我最近感觉身体不太舒服，淋巴有炎症，想提高免疫力。请问有没有什么营养建议？

对于淋巴炎症，通过合理的营养摄入可以帮助提高免疫力。首先，益生菌可以帮助调节肠道微生态平衡，对于脾胃虚弱和改善肠胃功能可能有益。其次，多吃富含维生素C的食物，如柑橘、绿叶蔬菜，增加蛋白质摄入也很重要。选择益生菌产品时，需要注意成分和质量，建议在医生或营养师的指导下选择合适的产品。