45岁女性月经期间如何预防泌尿系统和妇科炎症？患者女性

对于泌尿系统炎症和妇科炎症的预防，关键在于保持私处清洁和多喝水。同时，使用含有益生菌的产品可以帮助维持正常菌群平衡，增强身体的抵抗力。饮食上，多摄入富含维生素C的食物也能提高免疫力。请注意，以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人体质和医生建议来确定。