如何改善皮肤质量，是否可以使用维生素C和E？患者女性

对于改善皮肤质量，维生素C和维生素E是非常有效的选择。它们可以帮助促进胶原蛋白的生成和抗氧化，进而改善皮肤的弹性和光泽。使用时，建议坚持服用一段时间，并将维生素E挤出来涂抹在脸上按摩。同时，保持饮食均衡，少吃刺激性食物、甜食和碳酸饮料也是非常重要的。希望这些建议能够对您有所帮助。