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我想日常补钙,但不知道该选哪种产品,看到有很多种铂金液体钙,怎么选?而且我看到瓶子上写着维生素K,不是维生素D吗?
根据您的需求,日常补钙是非常重要的,特别是对于骨骼健康。推荐您选择含有维生素D和维生素K的铂金液体钙产品。每天服用两粒,睡前服用效果最佳。同时,建议您保持良好的生活习惯,多晒太阳,适量运动,均衡饮食,这些都有助于钙的吸收和骨骼健康。
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