56岁患者血脂和胆固醇偏高，寻求营养改善和保健品选择的建议。患者女性

对于高血脂和高胆固醇，我们建议通过合理的饮食结构和选择适当的保健品来改善。我们的推荐是食品级的保健品，安全无副作用。患者可以规律服用，并根据需要调整剂量。同时，建议患者注意饮食，减少高脂肪和高胆固醇的食物摄入，增加蔬菜和水果的摄入。保持良好的生活习惯，如适量运动和充足睡眠，也是非常重要的。