晚上睡觉腿会抽筋，想知道怎么缓解？

根据您的描述，可能是缺钙引起的手足抽搐症。我们建议使用复方葡萄糖酸钙口服溶液来缓解症状。同时，为了预防中老年缺钙，需要注意少量多次补钙、选择最佳的补钙时间、适量补充维生素D、不要过度补钙等。另外，喝牛奶也是一种有效的补钙方式。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。