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40岁男性想了解维生素B和D的补充问题,是否可以同时服用?患者女性
对于维生素B和D的补充,可以同时服用但需分开时间段。同时,建议多晒太阳以增加维生素D的摄入。平衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,适量运动,保持良好的生活习惯也是非常重要的。
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