我是一名34岁的糖尿病患者，体重65公斤，身高162厘米，已婚已育，平常工作不涉及运动，想知道可以喝哪些饮品以及如何减肥？患者女性

对于糖尿病患者，选择饮品时需要注意血糖的控制。可以选择含有甜味剂的饮品，但需要查看其成分表，避免影响血糖。同时，增加运动量和合理控制饮食也是非常重要的。从日常生活中的小改变开始，例如步行上班、爬楼梯等，选择低热量、高营养的食物。