我总是感到疲劳和无力，想知道这是什么原因？患者女性咨询-图文问诊

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我总是感到疲劳和无力，想知道这是什么原因？患者女性

医生建议

根据您的描述，可能是营养不良引起的。建议您每天摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。可以考虑服用多种维生素片来补充营养。同时，改变饮食习惯，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量是非常重要的。

医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近总是感到疲劳和无力，想知道这是什么原因？

医生

您好，根据您的描述，可能是营养不良引起的。请问您平时的饮食习惯如何？

患者

我经常吃快餐和零食，很少吃蔬菜和水果。

医生

这可能导致您缺乏必要的营养素。建议您每天摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。可以考虑服用多种维生素片来补充营养。

患者

我该如何选择合适的维生素片？需要每天吃**？

医生

选择含有多种维生素和矿物质的复合维生素片。一般来说，每天吃两粒即***时，建议您改变饮食习惯，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。

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