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我经常感冒,想通过补充维生素C来增强免疫力。每天吃两片可以吗?患者女性
对于经常感冒的人群,维生素C的补充可以提高免疫力,减少感冒的发生率。然而,需要注意的是,过量摄入维生素C可能会引起不良反应。因此,建议按照说明书或医嘱使用。除了补充维生素C外,饮食均衡也非常重要,多吃新鲜水果和蔬菜,避免辛辣刺激性食物。希望以上建议能对您有所帮助。
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