17岁高中男生踢球后膝盖疼痛，想了解如何缓解和是否可以使用氨糖软骨素。患者女性

对于关节疼痛，建议适当休息，避免剧烈运动，并注意保持良好的体重。未成年人不建议随便使用氨糖软骨素，可以通过合理的饮食和适当的锻炼来改善关节健康。例如，增加钙的摄入可以帮助强健骨骼。