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23岁女性骨盐低,想知道如何补钙?患者女性
根据你的情况,骨质疏松是需要关注的疾病。建议你补充钙和维生素D来强化骨骼。可以选择斯维斯的补钙产品和21金维他的多种复合维生素,但请注意不要超过每日推荐的摄入量。同时,保持良好的生活习惯,包括适量的运动和均衡的饮食,也是非常重要的。
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